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幼儿民族舞的教学方法
内容摘要:民族民间舞蹈以其丰富的内涵和富有特色的音乐旋律,为幼儿园舞蹈教学中不可缺少的教材。但是,传统的幼儿民族舞蹈教育活动,往往只重发展幼儿的动作,单纯要求幼儿模仿,有时还用口令来训练幼儿动作,等幼儿学会了...
日期：2016-01-14
如何开肩拉韧带等热身动作分解
拉韧带是每位舞者必须经历的过程，本文希望对你有帮助。不过拉韧带最重要的就是毅力了，所以你一定要坚持下去！！一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)二、就是拉韧...
日期：2016-01-07
跳民族舞时该怎样呼吸
一、呼吸的教学含义呼吸是运动。现代生理学告诉我们,日常的呼吸形式是肺呼吸,氧气和二氧化碳在肺泡中进行交换,途经气管和支气管,在口鼻出入。生理学中还有细胞呼吸的概念,称内呼吸。肺呼吸与称外呼吸。运动学中认为,...
日期：2015-05-22
浅谈古典舞基础步位与舞姿的技巧
(一)小八字步动作：面对正前方1点，两眼平视前方，身体直立，肩部自然端正。两脚跟相靠，脚尖分别对2点和8点，形成小八字状(如图1-1)。双臂自然松弛地垂于身侧。教学要求：(1)气息自然而松弛地停留在腹部横膈膜处。(...
日期：2015-05-22
中国古典舞基本功舞姿
(一)掌女：兰花掌(如图1-14)图1-14兰花掌(女)动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。男：虎口掌(如图1-15)图1-15虎口掌(男)动作：虎口撑开，四指自...
日期：2015-05-22
民族文艺土家族铜铃舞介绍
铜铃声叮当，牛角声嘹亮，跳舞者手持八宝铜铃，手舞足蹈，模仿喂马、洗马、逗马、上马等各种动作。每一次观看土家族铜铃舞表演时，总会被那场面所摄住，那粗犷古朴的舞蹈，让人既感到欢快，又觉得肃穆。铜铃舞又名八...
日期：2015-05-22
如何跳草裙舞
一、草裙舞跳法：收紧腰线动作：1、双手放胯侧，提起一侧胯部。2、提臀，左右摆动腰部。扭转感：舞者会觉得整个腰部都是绷紧而发热的，虽然看不到大颗的汗珠浸出，但是腰部的腰色会逐渐加深、发红，这种灼热感大概能...
日期：2015-05-22
如何学习藏族弦子舞蹈基本功
教学内容1. 手形；2. 脚位；3. 手位；4. 体态；5.动律；教学目的藏族弦子舞蹈开泛儿课屈伸动律练习；屈伸动律组合教学重点和难点藏族弦子舞屈伸动律；屈伸动律组合教法和学法示范法、讲授法、启发法、引导法、练习...
日期：2015-05-15
古典舞蹈的基础训练要领有哪些
擦地：要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头，并且有延伸的感觉。高年级的时候有各式变换，加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。蹲：从髋关节，到大胯小胯要求开，下蹲时尾椎垂直点...
日期：2015-05-14
民族原生态舞蹈布依族竹鼓舞
在布依族的传说中，布依族人是竹王的后代。因此，布依族人在房前屋后总爱种竹，依竹而居。千百年来，布依族人在生产生活发展的历史进程中有效的利用竹子，不仅制作了生活所必须的器具如竹背篓、簸箕、鱼篓等等，同时...
日期：2015-04-23
侗族人千年流传的多耶舞
【多耶舞】多耶舞多是一种大型的歌场对唱舞蹈。侗语“多”有唱、舞等含意，“耶”是一领众和的歌曲。多耶是数十上百男女青年围在一个场中的对歌舞蹈。早在宋代，就曾有“辰、沅、靖州&hell...
日期：2013-11-27
传统与现代形式的土风舞
【民族舞蹈】不同于着重表演的芭蕾舞或是制式化的运动舞蹈，土风舞源自于各国、各地不同环境、种族及风俗，与各国的特色音乐服装也有相互的搭配，表现形式十分多元。[1]【土风舞】是从英文【folk dance】翻译而来，它...
日期：2013-11-27
印度舞节奏明快的动作特点
一、【特点基本动作】印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。● 起舞...
日期：2013-11-27
著名的印度民间舞蹈
【印度舞简介】印度除古典舞蹈外，各地还有许多著名的民间舞蹈。印度的民间舞蹈历史悠久，在古典文献《夜柔吠陀》和两大史诗《摩诃婆罗多》与《罗摩衍那》中都有记载。有些是属于宗教性的，有些是属于季节性的等等，...
日期：2013-11-27
优美的蒙古族《安代舞》
【蒙古族的安代舞简介】在蒙古族语言中“安代”是一种妖孽的名称，哪里的年轻媳妇患上了精神疾病，必是“安代”附身的传说。因此，哪里有人患上精神疾症，家人就会请来能通人神、天地的博学巫师...
日期：2013-11-27

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