饮食健康_幼儿时期_父母育儿_第3页

建议每个月都给娃做一次这样的宝宝餐营养又实用
今天就推荐一道做一次能吃好几顿的辅食——栗香鸡肉肠，越忙的妈妈越需要。栗子是应季食材，自带甜味还富含淀粉，可以部分替代主食，鸡肉富含蛋白质，娃娃菜和玉米富含膳食纤维和维生素。这样自制的鸡肉肠，营养密度...
日期：2018-12-11
经常给孩子吃这种饭不仅没营养还会长不高补救也来不及
很多家长对“长高”这件事有误解。有些家长会用“晚长”这种说法来安慰自己。觉得孩子长不高是因为还没到时候，再等一等，孩子发育后肯定就能长高。但孩子是不是晚长，不是家长们自己能判断出来的，如果因为家长报有...
日期：2018-12-11
红皮鸡蛋和白皮鸡蛋哪个营养更高？
鸡蛋被称为是最廉价的“滋补品”，经常买菜做饭的朋友都知道，鸡蛋有红皮和白皮之分，到底哪种鸡蛋更有营养呢？接下来为你揭晓答案！一、哪种鸡蛋好？红皮鸡蛋vs白皮鸡蛋鸡蛋为什么会有红皮和白皮之分？其实蛋壳的颜...
日期：2018-12-11
“喝牛奶长高个”可不是万能的这个年龄的孩子千万注意
说起怎样才能长高个，抛却遗传因素，“多喝牛奶”应该算是大家比较认同的方法之一了。牛奶中富含的钙元素正是孩子长身体所不可或缺的，但什么时候能喝牛奶一直是困扰家长的一个问题，今天我们就来共同探讨一下。一般...
日期：2018-12-10
孩子吃鱼变聪明说的是这几个部位
妈妈们都知道吃鱼会让宝宝更聪明，因为鱼类含有丰富的DHA和不饱和脂肪酸EPA，两种营养素能够促进儿童智力发展和大脑发育。实际上鱼身上能吃的不仅有鱼肉，还有比鱼肉营养价值更高的几个部位，想让孩子聪明的妈妈记得...
日期：2018-12-09
每个宝宝都需要的“粗粮” 到底如何吃
对每一位在给宝宝准备辅食的妈妈来说，都需要注意辅食的多样性，而其中“粗粮”是必不可少的。但是很多宝妈自己在日常饮食中，以前都没关注过这方面，可能连哪些是“粗粮”都还不太清楚啊，那宝宝这里到底怎么安排呢...
日期：2018-12-09
常给宝宝吃这些有助于孩子长高
常给宝宝吃这些，有助于孩子长高，父母必知1、菜花推荐理由：含有一般蔬菜所没有的维生素K营养成分：菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同，绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。菜花...
日期：2018-12-09
谁说孩子不能吃零食这5种零食孩子越吃越健康
很多父母都不给孩子吃零食，担心食品里面添加剂太多了，影响孩子营养吸收。但如果零食吃的好，孩子可以既聪明又健康！推荐多给孩子吃这5种零食，美味又健康，方便好做。1、坚果坚果的营养价值很高。美国《时代》杂志...
日期：2018-12-09
孩子的视力发育多吃这些食物对孩子眼睛好
现在的孩子，每天在家孩子在家不是看电视就是玩手机或者是玩电脑，很多家长都很烦恼，孩子视力每况愈下，保护视力已经是必要要做的事情了，那如何保护视力，家长知道孩子的视力发育过程吗？平时我们在饮食上需要注意...
日期：2018-12-09
孩子、孕妇到底能不能吃肝脏？
对于肝脏，懂点营养的人都知道，喂孩子吃肝泥，肝泥比肉类中的铁含量高，而且吸收利用率非常高，可以预防婴幼儿常见的缺铁性贫血。同时肝脏维生素A含量特别高，也可以预防夜盲症、干眼病及角膜软化等眼部疾玻很多人知...
日期：2018-12-09
炒菜一定要改掉5个坏习惯为了家人健康一定要看
很多时候炒菜没注意的小习惯，会危害我们的身体健康。下面这些坏习惯你有吗？赶紧来看看吧！-01-不刷锅继续炒菜有些人犯懒，看着锅不太脏就不刷了，其实这些看似干净的锅，表面会附着油脂和食物残渣，如果再次进行高...
日期：2018-12-09
吃了变聪明的5种菜一定一样不落做给孩子吃
孩子大脑功能的发育，除了跟遗传、环境因素有关外，营养补充也占有重要比重。毕竟没有哪个妈妈不希望自己孩子更机灵可爱一点，于是，纷纷花大钱买补脑保健食品，却忽略了生活中一些常见的补脑食材，舍近求远走了弯&m...
日期：2018-12-09
对眼睛最好的食物记得让孩子多吃
眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳，可以通过食物给眼睛补充营养。平时可以给用眼过度的孩子多吃以下食物。01、眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗...
日期：2018-12-09
早晨吃鸡蛋对孩子身体是好还是坏？
一直以来，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。一天一个鸡蛋，不仅能提高孩子的记忆力，还能保护孩子的视力。不过，虽然吃了好多年，很多妈妈对鸡蛋还是不够了解，比如早上吃鸡蛋到底好不好？一天一...
日期：2018-12-08
宝宝补钙的最佳时间看看你补对了吗
宝宝生长速度很快，钙的需要量相对较多。如果宝宝缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻玻而空腹补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时。很多家长都在想“什么时候补钙才最好？那么今天，详细地为大家讲解一下...
日期：2018-12-08

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