饮食健康_幼儿时期_父母育儿_第100页

宝宝易养成嗜甜的不良饮食习惯
超市里的饮料五花八门，到底哪些该宝宝喝？哪些不该喝？怎么喝？喝多少？妈妈要想心中有数，安排科学合理，真是一门学问。碳酸饮料包括各式汽水、可乐、各式含气饮料。宝宝不宜的原因有4点：产生二氧化碳，刺激胃液分...
日期：2013-03-20
几乎所有的孩子都爱吃土豆
可是如果你烹制土豆的手法多种多样，宝宝一定会更为欣赏哦！材料：牛腱子肉170克、土豆2只，八角、桂皮、葱、姜、食用油、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖适量。洗净牛肉，逆着纹理切成块状，放入沸水中汆烫去血水和异味...
日期：2013-03-20
宝宝夏日防暑饮食原则
对于很多孩子来说，在一年四季中，最难过的便是夏天。对人体来说，高温炎热本身就是一种“逆境”，身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂，除水分之外，还含有钠、钾、钙、镁等矿物质和...
日期：2013-03-20
宝宝的夏日的爽口营养食品
很多宝宝夏日喝甜饮料，吃米粥，而这些食品维生素含量都特别低。粗粮的营养价值远远高于白米饭和白面包，不妨把它们制作成杂粮粥，比如八宝粥等，经常给宝宝吃，可以替代一部分饮料，也可以作为加餐。选择蔬菜的时候...
日期：2013-03-20
一定要重视孩子的乳牙健康
两三岁的大宝被家长抱来口腔医院的时候，整个人都没什么精神。家长告诉医生，孩子的牙好像不太好，所以不大吃东西。医生一看，大宝的牙已经不是普通的“不好”，而是满口牙几乎全都龋坏了，不但要一颗一颗...
日期：2013-03-20
喝果汁的孩童更有可能吃早餐
另外，也有专家担心，喝大量甜饮的孩童会让他们长大后偏爱甜食。荷兰一项2004年的研究发现，8到10岁的孩童在连续8天饮用含糖份的橙汁后，更偏爱较甜的饮品。他们也因为习惯了橙汁的甜味而喝更多。一杯果汁把多份水果...
日期：2013-03-20
面粉增白剂影响维生素摄入
卫生部等部门发布公告，2011年5月1日起禁止使用面粉增白剂。记者在北京的各地大超市看到，不少面粉开始“变脸”，写上了“不含增白剂”的字眼。我们究竟该怎么癣怎么吃米面杂粮才更健康呢？面粉...
日期：2013-03-20
偏食可导致孩子营养缺乏
如今，年纪小小的“近视眼”可真多。很多小孩甚至还没上学，就已经戴起了厚厚的“玻璃瓶底”。一些自身有严重近视的家长也非常担心，近视会不会遗传到孩子身上。要预防近视，其实除了要科学用眼...
日期：2013-03-20
宝宝的秋季腹泻食疗粥
鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量，煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热并重型腹泻...
日期：2013-03-20
秋季防晒的工作不可忽视
秋天虽然凉爽了，但它还有些“遗留问题”，可别大意了！来看看下面的小故事，别让你的孩子也出现这样的问题。秋天的阳光很厉害秋天的过敏很厉害整个夏天，妞妞妈妈都很注意，在家、外出都做好了防蚊工作，...
日期：2013-03-20
不宜“贴秋膘”的宝宝
宝宝的体质因人而异，传统的“贴秋膘”其实并不适合每一个宝宝，妈妈们需做好取舍！经过了一季漫长的酷暑，宝宝身体的各项机能都受到不同程度的影响，比如炎夏之际，宝宝普遍存在胃口不佳、流汗过多等状况...
日期：2013-03-20
蔬菜是消除宝宝便秘最佳食物
牛奶浓度过高，除了会使婴儿的血压上升，导致抽筋外，还会引起宝宝便秘。而糖过多会影响锌的吸收，引起消化功能紊乱，导致宝宝食欲减退，抵抗力下降，容易生病，最显著的表现就是腹泻。一般每100毫克牛奶中加糖5～8克...
日期：2013-03-20
给骨骼发育起着加速度的作用。
蛋白质：高个子必备蛋白质是构成各种组织器官，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，是生命的基矗因此，选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。矿物质：将骨骼拉长钙...
日期：2013-03-20
宝宝添加辅食之初体验
宝宝辅食喂养扫盲秘籍对于辅食添加，新手父母存在很多误区和盲点，如果不加以注意，会造成宝宝营养不足, 甚至会让宝宝容易养成偏食、厌食的坏毛玻而宝妈们其实可以通过科学的喂养方式，在宝宝辅食添加初期就培养起宝...
日期：2013-03-20
宝宝的味觉正在发育阶段
，煮粥前应将淘净的米浸泡30分钟以上，让米粒充分吸收水分，膨胀开来。用小火煮约3分钟，慢熬出的粥口感酥软鲜香o人们普遍认为应用冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥；因为用冷水煮粥会糊底，而用开水煮就不...
日期：2013-03-20

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