产妇食谱_产前产后_父母育儿_第100页

产后实用的月子瘦身餐
麻油蛋包面线材料麻油一大匙蛋一个无盐面线1把水2碗米酒2大匙老姜4-5片做法1、将面线放入滚水中烫熟后，捞起备用。2、将一小匙麻油烧熟，爆香姜片后把姜片夹出，再把蛋打进去煎熟盛起。3、锅中加入剩下的麻油烧热，加...
日期：2011-08-24
产后瘦身菜单
产后二周内：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。产后第一天(1日5餐)：早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶：甜粥玉米。晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜宵：黑糖番...
日期：2011-08-24
新妈妈催乳食谱（二）
1.花生大米粥生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各一次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此...
日期：2011-08-24
新妈妈催乳食谱（一）
1.鲤鱼粥鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐)吃...
日期：2011-08-24
夏天坐月子的清淡美食
夏日炎炎，持续的高温使每一天对妈妈和宝宝来说都是很难度过的“日子”。室温同样难以把握，月子里的妈妈不能贪凉，室温以24~26℃为宜，保持室内空气流通。妈妈可以经常用干毛巾或温热水擦身，勤换棉质内衣...
日期：2011-08-23
产妇回乳食谱：花椒红糖汤
原料花椒12克，红糖30克。制作方法花椒洗净；锅内加水400克，放入花椒，煎成250克，加红糖搅拌溶化即可。备注此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。...
日期：2011-08-22
产妇乳汁自漏食谱：香附芡实粥
原料香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。制作方法1、芡实捣碎；粳米淘洗干净。2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。备注香附有理气解郁的作用。芡实有...
日期：2011-08-22
产妇乳汁自漏食谱：人参芡实羊肉汤
原料人参9克，芡实15克，莲子（去心）15克，淮山15克，大枣10克，羊肉500克，香油、味精、精盐各适量。制作方法1、将羊肉洗净，切成小块。2、锅内加适量清水，放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣，用旺火煮沸...
日期：2011-08-22
产妇乳汁自漏食谱：青皮鱼肉猪心汤
原料青皮5克，萸肉5克，猪心1个，香油、味精、食盐各适量。制作方法1、将青皮研成粉末。猪心洗净，切片，放入碗中，调入青皮末、香油及少许食盐拌匀，腌渍片刻。2、将萸肉与适量清水放入锅中煮沸，下猪心煮熟，再放入...
日期：2011-08-22
产妇乳汁自漏食谱：芡实莲淮枣鸡汤
原料芡实15克，莲子15克，淮山15克，大枣10克，鸡肉250克，香油、食盐、味精各适量。制作方法1、将鸡肉洗净，切片。2、锅内加清水适量、放入鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入...
日期：2011-08-22
防治产后乳汁自出食谱：人参莲子粥
原料人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。制作方法1、人参用水浸润，切成薄片；莲子水发，去心；粳米淘洗干净。2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成...
日期：2011-08-22
防治产后乳汁自出食谱：党参红枣粥
原料粳米100克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。制作方法1、将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。备注...
日期：2011-08-22
防治产后肝气郁结食谱：柴郁莲子粥
原料柴胡、郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量。制作方法1、莲子捣成粗末；粳米淘洗干净。2、将柴胡、郁金放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入莲子、粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成。备注柴...
日期：2011-08-22
产妇贫血乳少食谱：羊奶炖猪蹄
原料猪蹄1000克，羊奶250克，精盐30克。制作方法1、将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。2、锅内加入适量清水，放入猪蹄，旺火煮沸，改用文火将猪蹄炖烂，加入羊奶、精盐煮沸后即可。备注羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
日期：2011-08-22
产妇下乳食谱：鲜虾丝瓜汤
原料鲜虾100克，青皮6克，丝瓜200克，植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。制作方法1、将青皮研成粉末；丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片；葱切成葱花；姜切成丝。2、鲜虾去须及足，洗净，加入料酒、青皮末、少许精...
日期：2011-08-22

共 1500 记录 / 100 页现在是 100 页

英语学习

- 在线背儿童英语单词
- 专题单词　 - 牛津英语　 - 剑桥英语
- PEP 英语　 - 灵通英语　 - 新人教版
- 新起点版　 - 北师大版　 - 北京版
- 小学英语课件(FLASH)
- 英语字母　 - 英语单词　 - 英语句子
- 英语课件　 - 英语对话　 - 实用英语
- 边学边玩　 - 动画语法　 - 同步课件
- 儿童英语听力在线练习
- 同步英语　 - 品牌英语　 - 英语听力

数学学习

- 0-3岁幼儿口算　 - 3-6岁幼儿口算
- 小学数学在线口算练习
- 一年级　 - 二年级　 - 三年级
- 四年级　 - 五年级　 - 六年级
- 小学数学FLASH课件
- 第一册　 - 第二册　 - 第三册
- 第四册　 - 第五册　 - 第六册
- 第七册　 - 第八册　 - 第九册
- 第十册　 - 第十一册- 第十二册
- 速算学习- 小学奥数- 奥数游戏
- 趣味数学- 小数试题- 数学相关

精品专题

- 喜羊羊专题　 - 汉语拼音　 - 常用工具
- 儿童学手影　 - 儿童手工　 - 儿童魔术
- 儿童学面塑　 - 儿童折纸　 - 儿童编织
- 在线背单词　 - 听力练习　 - 在线翻译
- 小学生数学　 - 口算练习　 - 速算学习
- 机器猫专题　 - 快乐星猫　 - 四好少年
- 范言斌童谣　 - 彭野儿歌　 - 孟笔童谣
- 新儿歌伴奏　 - 儿歌歌谱　 - 儿歌伴奏
- 新儿歌动画　 - 益智音乐　 - 胎教音乐