给宝宝抚触按摩的好处给宝宝抚触按摩的要点

2018-11-12 | 早产足月儿按摩

　　经常给孩子做抚触按摩，不仅能提高免疫力而且不爱生病哦！！！

　　1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究，每天做三次15分钟的按摩，早产儿体重增加47%，并提早6天出院。过去近30年，在美国和澳大利亚等发达国家，按摩被广泛运用于所有婴幼儿。按摩到底有哪些神奇的作用呢？

1｜按摩的好处

　　现代的婴儿抚触按摩，开始与上世纪的70年代中期，当时研究发现早产儿通过按摩，可以增加体重并促进神经系统的发展，后来经过研究，发现对于足月儿来说，也具有很多的好处：

　　首先，整个按摩过程中，你对宝宝的情感是专注的，和他有眼神的交流和肌肤的接触，你还可以一边做按摩，一边跟他说话、唱歌，如果他表现的不舒服或者有需求的时候，你能快速的给予回应，这会让你和宝宝之间建立良好的亲子关系。现在还能清晰的回想起当初给儿子做按摩时，他那副很享受的小脸儿，当我跟他说话的时候，他也似乎听懂了，用咿咿呀呀来回应我。

　　其次，按摩可以刺激宝宝中枢神经系统，减少身体不良应激反应，让心跳、呼吸都减缓，宝宝会感觉到更加轻松，甚至对缓解肠绞痛可能有一定的效果。（有部分证据认为宝宝抚触对肠绞痛有效）

　　最后，按摩可以减少宝宝的哭闹和烦躁，改善情绪，让他睡得更加安稳。

　　美国儿科学会也建议，在给宝宝洗澡后，可以做婴儿按摩。虽然无需做什么专业的按摩，宝妈在家里进行就OK，但一些准备工作和按摩手法依然应该提前了解。如果宝宝存在某些疾病，不确定能否允许做按摩时，应当咨询儿科医生。

2｜按摩前的准备工作

　　先来看看按摩前的准备工作。

选择按摩油

　　每个妈妈都希望将最好的东西给孩子，按摩油也不例外，有人说矿物油好，可以润肤保湿，有人说植物油好，纯天然的更安全。那究竟应该选什么呢？根据目前的研究，认为只要宝宝没有过敏、皮疹或者皮肤干燥等问题，两者都是一样的。

　　但有些专家可能会比较推荐食用油，认为这些油更容易吸收，而且如果被宝宝吸吮手指吞下去，也不会有任何危害。实际上，食用油也不是百分百的安全，如果是存放时间很长的油脂，可能会滋生细菌和发生酸败，用这样的食用油做按摩，也是很有风险的。所以，食用油一定要选择新鲜的，避免存放时间过长。

　　植物油也不是每个宝宝都适用。橄榄油、芥子油等油酸含量较高的食用油，不适合有伤口、皮疹、湿疹和皮肤敏感的宝宝，因为油酸虽然非常容易被吸收，但会让皮肤更加干燥。可是如果你已经给宝宝使用过这种油脂，而他又没有表现出皮肤很干燥或者其他反应，继续使用也没什么问题。你还可以进行按摩后，及时的清洗掉这些油脂，减少皮肤的刺激。香薰精油、茶树油或者甘菊油，也不建议给敏感肌肤的宝宝使用。

　　精炼葵花籽油、葡萄籽油、红花油等富含亚油酸的油脂，可以帮助皮肤形成保护屏障，对于敏感肌肤的宝宝来说，不容易引起刺激，会更加温和。另外，选择正确的润肤油，也适合敏感肌肤的宝宝。

确定按摩时间

　　按摩时间要选择在宝宝情绪好的时候，如果人家心情不好，你这按摩也别想往下进行。通常时间要安排在距离上次进食的时间45分钟以上，但要避免在喂奶前按摩，因为人家都饿得哇哇哭了，哪还有心情接受按摩啊？如果喂奶后按摩，可能会引起宝宝的呕吐，所以也要避免。

　　在按摩的时候，要时刻关注宝宝的情绪，如果他平静的凝视着你，一脸满足的样子，那他就是很享受这个按摩过程，请继续按摩。如果宝宝看起来很不耐烦，甚至打挺、哭闹，那可能现在他的心情不太好，你就要停止按摩，抱起宝宝，看看是不是困了，饿了，等他心情好的时候再开始。

　　有些妈妈还会选择给宝宝洗澡后做按摩，也是很不错的，可是一定注意时间，如果宝宝洗澡后显得很疲惫，情绪不好的时候，那就不要再按摩刺激他了。

　　还有的妈妈喜欢晚上睡前做按摩，或者已经将按摩作为睡前的一项程序，那也很好，只是时间一定要把控好，在宝宝困乏之前进行这一项，以免到了极度困乏的时候，宝宝根本不配合，也会影响睡眠。

环境准备

　　做按摩要选择一个让宝宝和你都感觉舒适的环境，最好保持安静，可以播放轻音乐，让整个氛围变得很祥和。妈妈摘掉手上的所有首饰，以免划伤了宝宝。你可以舒服的坐在地板上或者床上，在你正前方的位置放一块毯子或者毛巾，

　　把宝宝放上去，和他保持目光接触，对他说“妈妈现在要给你做按摩了，咱们先把衣服脱了”，然后去脱的上衣，裤子，每做一个动作之前都要和他进行沟通，这是对宝宝的一种尊重，让他知道接下来将发生什么，内心也有了安全感。

　　房间的温度当然也要适宜，不能太冷，否则宝宝会很不配合的。除了这些之外，还要准备好一块大毛巾和尿布。

爸爸妈妈们，这些要点千万别忽视！

　　1、让宝宝充分休息后进行抚触，不宜太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。抚触手法要轻，以后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。不要强迫宝宝保持固定姿势，可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触。如果宝宝情绪反应激烈时，就需暂停抚触。

　　2、抚触时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。

　　3、宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，不仅脸、额头、胸部、背部都有湿疹，那千万不要给孩子进行抚触。要合理调整饮食，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象，发现后要及时停止抚触，必要时请医生用药物处理。

　　4、由于宝宝神经系统发育的特点，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。一般抚触持续时间保持在10-15分钟就可以了，最长不要超过20分钟。

　　5、千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

　　6、给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受作具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。

　　7、对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。

　　婴儿抚触技术——6步手法！

　　顺序：前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部

　　替宝宝按摩时，家长们不一定要将所有步骤都跑完，应该视宝宝当时的接受程度，增加或减少每一步骤的次数，并搭配温柔的话语，像是：「腿腿好可爱呀… 」等对话，与宝宝互动，还能促进爸妈跟宝宝的亲密度喔!

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《给宝宝抚触按摩的好处给宝宝抚触按摩的要点》摘要：按摩到底有哪些神奇的作用呢？ 1｜按摩的好处现代的婴儿抚触按摩，开始与上世纪的70年代中期，当时研究发现早产儿通过按摩，可以增加体重并促进神经系统的发展，后来经过研究，发现对于足月儿来说，也具有很多的好...

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