夏季这些水果莫让宝宝贪吃多吃无益

2016-07-20 | 莫让水果贪吃

　　夏季，天气炎热，美味的水果盛宴，既解渴又解暑。对??小吃货??宝宝来说，夏季水果犹如佳肴盛宴般诱人，水果固然对我们的健康起着积极的作用，但也有季节之分，同时方法也很有讲究，只有正确饮食，才能起到有益作用。

一、荔枝

　　过量进食荔枝可以引发??荔枝病??。主要表现为??低血糖??，多发生在清晨，患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力；严重的出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。

健康吃法：

1、食荔枝要节制，不要过量食用。

2、食用荔枝最好在饭后，不能用荔枝代替正常的饭菜。

3、进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液，一般多能很快恢复。

3、每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

二、芒果

　　由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，如果处理不当会出现水泡和糜烂。有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。

健康吃法：

1、过敏体质的孩子不适宜吃芒果。

2、吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。

3、吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

三、菠萝

　　菠萝里有三种成分可能给宝宝带来麻烦。

1、菠萝中含有多种??生物甙??，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

2、菠萝中的??5－羟色胺??是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其结果表现为头痛。每100克果汁中含2、5毫克~3、5毫克。

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《夏季这些水果莫让宝宝贪吃多吃无益》摘要：正常的饭菜。 3、进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液，一般多能很快恢复。 3、每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。二、芒果由于芒果中含...

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