9个坏习惯不利于宝宝便便通畅

2016-04-08 | 便便习惯排便

　　春季到了，宝宝的便秘问题又来了，那么，妈妈们是不是感觉到很棘手呢？下面，就让我们一起看看，小编分享给大家的，不利于宝宝便便的9个坏习惯吧。

9个坏习惯不利于宝宝便便通畅

1.孩子吃得太少

　　一个人每天吃多少是有一定的额度标准的，但是，如果给孩子进食的量太少的话，就会使孩子经过吸收消化之后，所剩的残渣已经很少的，不足以让孩子可以正常的每天一便，因此，就导致孩子患上了顽固性的便秘。

2.排便习惯不规范

　　要想孩子从小养成有规律的排便意识，家长就要教孩子定时定点地进行排便，这样才能使孩子的肠胃处于健康状态，否则，孩子就容易出现便秘的情况。

3.心理和精神有问题

　　孩子的承压能力还比较弱，如果生活中出现了某些变故，或者是突然受到了什么惊吓就会导致心理和精神上出现异常，因此，也会导致孩子出现便秘的情况。

4.孩子便秘原因

　　脾胃偏虚引起便秘有些孩子的脾胃比较虚弱的，很容易就出现积食、厌食的情况，而且还很容易没吃什么热气的东西就上火了，因此，对于这种脾胃比较虚的孩子来说，是会比较容易出现便秘的现象的，解决的办法唯有先调理好孩子的脾胃健康问题。

5.孩子便秘如何处理

　　养成4习惯宝宝便便不再难1.养成良好的饮食习惯不能让孩子有偏食挑食的坏习惯，每天要坚持一日三餐都准时进食，而且要注意营养的搭配均衡，这样才对缓解孩子的便秘问题。

6.参与各种体育运动锻炼

　　适当地进行运动，可以锻炼身体，而且对肠胃的蠕动也有促进作用，这样可以使孩子不会出现便秘的现象。

7.养成良好的排便习惯

　　要培养孩子坚持每天定时间地进行排便，不要让孩子憋屎憋尿，长期有排便的意识，是可以有效预防便秘情况发生的。

8.肠胃菌群失衡

　　很多家长会反映孩子有偏食挑食的坏习惯，这可能是孩子的肠胃不正常的反应，但是，长期偏食挑食，是会让孩子的肠道均衡失衡的，所以就会导致便秘的发生。

9.补充益生菌和纤维素

　　益生菌可以调节肠道均衡，而含纤维素的食物可以促进肠胃蠕动，这些都是有利于排便通畅的，所以，平时饮食中多给孩子进食这些食物，对于治疗便秘有一定的帮助。

小精灵温馨提示

　　有助于宝宝便便的9个坏习惯，根据上面的内容提示，各位家长们抓紧掌握下方法，帮助宝宝轻松便便吧。

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《9个坏习惯不利于宝宝便便通畅》摘要：常的每天一便，因此，就导致孩子患上了顽固性的便秘。 2.排便习惯不规范要想孩子从小养成有规律的排便意识，家长就要教孩子定时定点地进行排便，这样才能使孩子的肠胃处于健康状态，否则，孩子就容易出现便秘的情况...

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