宝宝第5个月成长发育(2)

2011-04-13 |

半岁以内宝宝不宜多饮果汁

　　果汁的特点是维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对宝宝发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才有宝宝所需的蛋白质、脂肪，宝宝饮果汁可破坏体内营养平衡，招致发育落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100毫升为妥。

避免喂养“误区”

　　常用葡萄糖代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖，肠道中的双糖酶和消化酶就会失去作用，使胃肠“懒惰”起来，时间长了就会造成消化酶分泌功能低下，导致消化功能减退，影响小儿生长发育。

　　用麦乳精代替奶粉。麦乳精的营养价值远远低于奶粉，如麦乳精中蛋白质的含量仅为奶粉的35％，食用麦乳精只能增加热量，不能供给肌体足够的营养。

　　用果汁代替水果。一些家长常给孩子喝橙汁、果味露或橘子汁，以代替吃新鲜水果，这是错误的。因为新鲜水果不仅含有完善的营养成分，而且在孩子吃水果时，还可锻炼咀嚼肌及牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进孩子的食欲，而各类果汁里皆含有食用香精、色素等食品添加剂，且甜度高，会影响小儿食欲。

　　用鸡蛋代替主食。过多吃鸡蛋，会增加小儿的胃肠负担，甚至引起消化不良性腹泻。因此，小儿吃鸡蛋不宜多，一般每天1—2个鸡蛋就足够了。

母乳能存放多久

　　母乳是婴儿的天然食品，是其他任何食物所不能替代的。但是，有些年轻的妈妈由于工作等原因，需将乳汁挤出，待需要时再喂婴儿。那么，在没有冷藏条件下，乳汁存放多长时间不会变质呢?

　　美国专家对上述问题做过专门实验：挑选10名平均年龄为26岁的哺乳期妇女，将她们挤出的乳汁进行检测和细菌培养。结果发现：在19℃~26℃的室温条件下，2小时、4小时后，乳汁中细菌数量均未明显增长，而在6小时之后，细菌增长的速度便加快了。专家认为，母乳中的溶菌酶能破坏细菌的粘多糖复合体；母乳中的分泌型免疫球蛋白A可以使微生物凝聚。但在室温条件下，这些溶菌酶和免疫球蛋白随着时间的推移，将发生分子结构的改变而逐步失去应有的阻抑细菌生长的功能。

　　因此，专家指出，母乳挤出后，在室温下自然保存不宜超过6小时。

为什么6个月以前婴儿

不宜喂蛋清

　　6个月以前的婴儿消化系统发育还不完善，肠壁通透性较高，这时不宜喂蛋清。因为鸡蛋清的蛋白质分子较小，容易通过肠壁直接进入血液循环中，使婴儿的机体对异体蛋白分子产生过敏反应，引发湿疹、荨麻疹等疾病。因此，6个月以前的婴儿不能喂蛋清，而只能喂蛋黄。

常吃动物血可防贫血

　　常吃的动物血是指鸡血、鸭血、猪血，这些血制品是婴幼儿较好和方便的铁质来源。婴幼儿期有以下原因要补铁：①因出生时体重过低或母亲贫血的婴儿，出生时体内贮存的铁的总量少，机体铁的缺乏发生较早。②婴幼儿期生长发育最快，所需要的铁量较大。③人工喂养儿铁缺乏的可能性大，因为牛奶含铁量低，吸收率也低。所以婴幼儿期是身体缺乏铁的高发期。动物血为动物性食物，所含的铁属血红素铁，它可不受食物中其他成分的影响，不论机体铁贮备状况和食物的组成如何，皆可直接被人体吸收。动物血中的蛋白质分解后产生的肽和氨基酸与铁生成易溶性复合物，所以铁的吸收率高，可高达10％—25％。而植物性食物含的铁是非血红素铁，如菠菜中铁的吸收率不超过2％。实验证明，小儿每次若能吃上20克动物血，便可从中获得10毫克铁，每周如能吃到2至3次，即可完全满足生理需要的铁质，达到防治缺铁性贫血的目的。

保护好孩子的乳牙

　　人的牙齿分为乳牙与恒牙，乳牙从第4~6个月开始萌发，首先，要从小培养孩子的好习惯，在睡眠前不要吃带糖分的食物，因为糖类食物在口腔细菌作用下，发酵产生酸性物质，这种物质腐蚀乳牙，使其脱钙形成龋齿。其次，要从小培养孩子的正确睡眠姿势，有的孩子睡眠喜欢偏向一侧，这样会使正常颔骨发育受到影响，会形成一侧大一侧小，影响牙齿的发育。此外孩子叼奶头睡、吮手指等坏习惯，都会引起牙齿排列不齐，从而影响牙齿的正常发育。

　　乳牙萌出前几天孩子可能会有一些异常表现，如：哭闹、口涎增多、喜欢咬手指和硬的东西、睡眠不好、食欲减退等表现，有的还有低热、轻度腹泻，局部牙龈可能充血、肿大。一般来说，以上现象持续3~4天，乳牙就穿破牙龈萌出了。

　　这时期的口腔保健主要由母亲来完成。中午喂奶以后和晚上睡觉以前，母亲用纱布蘸温水轻轻地擦洗孩子的口腔黏膜、牙龈和舌面，除去附着在这些部位的乳凝块，达到清洁口腔的目的。当然，母亲在为孩子做口腔擦洗前应该认真地洗手，长的指甲应剪短，擦洗的时候动作要轻柔，不能损伤小儿的口腔黏膜。

　　这种哺乳时的口内刺激，可以使母亲对孩子口腔内乳牙萌出的情况有及时的了解，对小儿的牙龈形态有所认识，同时也可增强小儿大脑的感受性。

预防龋齿

　　牙齿的保护应该从婴幼儿时期做起。乳牙的保护亦很重要。乳牙发生病变，对孩子的健康十分不利。幼儿的乳牙常发生的一种龋齿称为奶瓶龋。顾名思义，奶瓶龋的发生原因主要是孩子的牙齿浸泡在奶瓶喂哺的奶液里，在细菌的作用下，牙齿脱钙就形成了龋齿。

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