二岁1-2月营养知识：8种不良喂养方法（一）

　　宝宝偏食、厌食是最让妈妈们头痛的事情。问题一旦发生，父母也不是忙着带他上医院检查，就是暗地里琢磨自己费尽心思做的菜肴为何讨不了小宝贝的欢喜。

　　专家指出：

　　许多宝宝偏食、厌食习惯的养成多与不良的喂养方法息息相关。

　　粗心妈妈容易忽视的8个问题

　　忽视1、不注意适时添加辅食

　　添加辅食对小宝宝来说不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。一些粗心的妈妈，在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。

　　建议：

　　从4个月开始，你需要随着宝宝月龄增长，按照由少到多、由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种的原则逐步添加辅食。6－8月龄是学习咀嚼和吞咽能力的关键时期，在这一阶段要经常给孩子吃一些有硬度的食物，如馒头、面包干等。

　　忽视2、任凭零食随意吃

　　对于刚开始品尝美味的宝宝来说，甜蜜蜜的糖果和巧克力的诱惑是无与伦比的。在非用餐时间，如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的摄入量，一旦让它们撑饱了宝宝的肚子，到就餐时间自然没有胃口。

　　建议:

　　零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。

　　少吃零食。零食毕竟不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。

　　选择适合宝宝年龄、营养价值较高的零食，如坚果、优质的蜜饯、豆腐干等。

　　和正餐一样，零食也不能想吃就吃，合理安排宝宝吃零食的时间，一般饭前和临睡前不要吃零食。

　　对于吃饭不好的孩子，建议父母控制好零食的量，平时要把零食藏在孩子不注意的地方。