ÄÄÒ»ÖÖÄÌ·Û¸üÊʺÏÄãµÄ±¦±¦

¡¡¡¡ÒÔÇ°Òª¸ø±¦±¦Ñ¡ÔñÒ»ÖÖÄÌ·Û¿ÉÄÜ»áºÜ¼òµ¥£¬Ö»ÐèÒªÔÚÅ£ÄÌÄÌ·Û¡¢´ó¶¹ÄÌ·Û»òÕßÌìÈ»ÄÌ·ÛÖÐÑ¡Ôñ¾Í¿ÉÒÔÁË¡£µ«ÏÖÔÚ³ýÁËÒÔÉϼ¸ÖÖ»ù±¾ÀàÐ͵ÄÄÌ·ÛÒÔÍ⣬Ä㻹ÄÜ¿´µ½Ò»Ð©²»º¬ÈéÌÇÄÌ·Û¡¢º¬DHA ºÍARAÄÌ·ÛºÍרΪÔç²úÓ¤¶ù¶øÉèµÄÄ̷۵ȵȡ£³ý´ËÒÔÍ⣬»¹Óи÷ÖÖ²»Í¬µÄÅÆ×Ó£¬°üÀ¨ÃÀÔÞ³¼¡¢°²Ó¤±¦ºÍȸ³²µÈ¡£¡¡

¡¡¡¡ÎÒÓ¦¸ÃÑ¡ÔñÄÄÖÖÅÆ×ÓµÄÄÌ·Û?

¡¡¡¡ËùÓеÄÓ¤¶ùÄÌ·Û¶¼ÊǸù¾Ý¹ú¼ÒÉú²úºÍÓªÑø±ê×¼¶ø³ö²ú£¬Í¬Ê±»áº¬Óо¡¿ÉÄܶàµÄÓªÑøËØÈ¥Âú×㱦±¦µÄÐèÇ󡣶øÃÀ¹ú¶ù¿ÆÒ½ÉúЭ»áÒ²²»»áÍƼöÄãÑ¡Ôñijһ¸öÅÆ×ÓµÄÄÌ·Û£¬³ý·ÇÄãµÄ±¦±¦ÓйýÃô»òÕß²»ÄܺȺ¬µÍÌúÖʵÄÄÌ·ÛÒÔÍ⣬·ñÔòÎÞÂÛÄÄÒ»¸öÅÆ×ÓµÄÄÌ·ÛÄ㶼¿ÉÒÔ¿¼ÂÇ£¬¸ù¾Ý±¦±¦µÄÇé¿öÑ¡Ôñ¡£

¡¡¡¡ÄÄÒ»ÖÖÄÌ·ÛÊʺÏÄãµÄ±¦±¦?

¡¡¡¡Ñ¡ÔñºÃÄÌ·ÛµÄÅÆ×ÓÒÔºó£¬Äã¿ÉÄÜ»áÒòΪ¸ÃÑ¡ÔñÄÄÖÖÀàÐ͵ÄÄÌ·Û¶ø·³ÄÕ¡£Èç¹ûÄãÄܹ»Ã÷°×ÿһÖÖµÄÄÌ·ÛÓÐʲô²»Í¬µÄ»°£¬¿ÉÄÜÑ¡ÔñÆðÀ´¾Í»á¸üÈÝÒס£Ä̷۵IJ»Í¬¿ÉÄܶ¼ÊÇÔÚÓÚÆäËùº¬µÄÌÇ·ÖºÍÓªÑøËصÄÇø±ð¡£

¡¡¡¡Ò»°ãº¬ÓÐÌúÖʵÄÓ¤¶ùÄÌ·Û£¬ÀýÈç°²Ó¤±¦ºÍȸ³²µÄºÃ¿ªÊ¼Ó¤¶ùÅä·½Ä̷۵ȶ¼ÊÇÓÐÅ£Ä̺ÍÈéÌÇΪ»ù´¡¡£´ó²¿·Ö²»ºÈĸÈéµÄ±¦±¦¶¼Ó¦¸ÃÑ¡ÔñһЩÒÔÅ£ÄÌΪ»ù´¡º¬ÌúÖʵÄÄÌ·Û¡£

¡¡¡¡´ó¶¹Åä·½ÄÌ·Û²»º¬ÈéÌÇÒԴ󶹵°°×Ϊ»ù´¡£¬ÌرðÊʺÏÓÐÈéÌǹýÃôºÍµ°°×¹ýÃôµÄ±¦±¦¡£

¡¡¡¡ÌìÈ»ÄÌ·ÛÒ²ÊDz»º¬ÈéÌÇ£¬ÒÔË®½âµ°°×Ϊ»ù´¡¡£ÊʺÏÓе°°×¹ýÃôµÄ±¦±¦¶øÇÒÈÝÒ×Ïû»¯£¬ÀýÈçŦ´ÞÀ³¾ÍÓÐÕâÖÖÄÌ·Û¡£

¡¡¡¡²»º¬ÈéÌÇÄÌ·ÛËäÈ»²»º¬ÈéÌÇ£¬µ«ÊÇÈÔº¬ÓÐÅ£Ä̵°°×¡£

¡¡¡¡º¬ÓÐÆäËûµÄһЩÄÌ·Û£¬Èç°²Ó¤±¦AR£¬ÊÇרΪÔç²úÓ¤¶ùËùÐèÒªµÄÌرðÐèÒª¶øÉèµÄ¡£

¡¡¡¡DHA ºÍARA

¡¡¡¡×î½ü¼¸Ä꣬һЩº¬ÓÐDHAºÍARAµÄÐÂÐÍÓ¤¶ùÄÌ·ÛÖð½¥½øÈëÊг¡¡£ÕâÁ½Öֳɷֶ¼Äܹ»ÔÚĸÈéÖÐÕÒµ½£¬ÓÐÖúÓÚÓ¤¶ùµÄ³É³¤ºÍ·¢Óý¡£Èç¹ûÄãµÄ±¦±¦²»³ÔĸÈé¶øÄãÓÖÏëÕÒÒ»ÖÖ×îÏñĸÈéµÄÄ̷۵Ļ°£¬º¬DHAºÍARAµÄÄÌ·ÛµÄÈ·ÊÇÒ»ÖֺܺõÄÑ¡Ôñ¡£

¡¡¡¡Ó׶ùÄÌ·Û

¡¡¡¡Ó׶ùÄÌ·Û±ÈÒ»°ãµÄÓ¤¶ùÄÌ·Ûº¬Óиü¶àµÄ¸ÆÖʺÍÌúÖÊ¡£ÔÚ±¦±¦4-6¸öÔ´óÒÔºó£¬ÄãµÄ±¦±¦¿ÉÄÜ»á´Ó¸¨Ê³ÖÐÉãÈ¡µ½ÐèÒªµÄÓªÑø£¬ËùÒÔ¿ÉÄܲ»ÐèÒªÓ׶ùÄÌ·Û¡£µ«Èç¹ûÄãµÄ±¦±¦²¢²»Ôõô³Ô¸¨Ê³»òÕß¹ÌÌåʳÎÄã¾Í¿ÉÒÔÑ¡ÔñÓ׶ùÄÌ·Û¡£

¡¡¡¡Ä̷۵ĴúÌæÆ·

¡¡¡¡ÑòÄ̲¢²»ÊÇÒ»¸öºÃµÄÑ¡Ôñ£¬ÌرðÊÇÓÐÏû»¯ÎÊÌâµÄ±¦±¦¡£ÑòÄ̵ÄάËûÃüDºÍÌúÖʺ¬Á¿¶¼²»¸ß£¬¶øÀïÃæËùº¬µÄάËûÃüB12µÈ¿ÉÄÜ»áÒýÆ𱦱¦µÄȱÌúºÍµÍѪÌÇ¡£

¡¡¡¡ÔÚ±¦±¦Ò»Ëê֮ǰҲ²»Ó¦¸ÃºÈÅ£ÄÌ¡£ÒòΪ±¦±¦»¹²»Äܹ»ºÜºÃµÄÏû»¯Å£ÄÌÖеĵ°°×£¬¶øÇÒÌúÖʺ¬Á¿Ò²²»¸ß¡£